HomeWonenDe voordelen van het...

De voordelen van het zitten in een hottub

In een recente studie werd besproken dat er op dit moment 7.3 miljoen hottubs in de Verenigde Staten zijn. Sommige van deze mensen hebben een hottub genomen om de waarde van huis te kunnen verhogen. Ook hebben veel mensen een hottub aangeschaft voor diverse gezondheidsreden. In dit artikel een aantal reden waarom een elektrische hottub of softub je gezonder maken.

Je krijgt door het zitten in een hottub minder angst en stress

Er zijn goede redenen te verzinnen waarom je je heel relaxt voelt na het zitten in een hottub of softub. De combinatie van warm water, het gevoel van een bepaalde gewichtloosheid en de massage van waterstralen verminderen mental stress en minderen angstgevoelens. Daarnaast is de beweging en het geluid van het kolkende water heel goed voor je ontspanning. Tijd doorbrengen met vrienden is ook nog eens een hele fijne sociale activiteit waarbij veel positieve emoties vrij kunnen komen.

Een hottub bevordert en verbetert je slaap

Rond 75% van de Amerikanen heeft last van slapeloosheid. De voorstanders van hottubs vertellen dat je na een nachtelijk bad heerlijk in slaap valt. Door het verhogen van je lichaamstemperatuur help je jezelf sneller in slaap te vallen. Je hebt minder verstoringen tijdens de nacht en je hoeft niet naar middelen te grijpen zoals slaappillen. Een nieuwe studie raadt aan om een kwartiertje in de hottub te zitten, anderhalf uur voordat je gaat slapen.

Een betere en gezondere huid door het zitten in een hottub

Het verminderen van stress en angst door in een elektrische hottub te gaan zitten heeft nog een ander voordeel. Beide problemen zijn namelijk de oorzaken van huidveroudering. Door het verminderen van stress en angst zorg je er dus voor dat je ook huidveroudering vertraagt. Door de verhoogde circulatie bij het zitten in een hottub zorg je voor meer zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen naar de huid. En dat zorgt voor een gezonde en jeugdige glans van je huid.

Een hottub vermindert hoofdpijn en migraine

Sommige studies tonen aan dat in een hottub zitten verschillende soorten chronische hoofdpijnen verminderen. Een aantal spieren komen los als ze onder water komen waardoor je lichaam meer gaat ontspannen en relaxen. Dit vermindert de kans op hoofdpijn en migraine dat veroorzaakt wordt door de druk. Jezelf ontspannen in een hottub is een uitstekende manier om te kunnen omgaan met verstoppingen van diverse soorten hoofdpijn en de luchtwegen te verbeteren door longen en sinussen te openen. 

Interessant voor jou?

Meer in dit onderwerp

Het bouwen van een tuinhuis: van gevelbekleding tot inrichting

Een tuinhuis is een perfecte toevoeging aan elke tuin. Dit is...

Ontdek de voordelen van verduisterende duo gordijnen op maat voor jouw huis

Verduisterende duo gordijnen op maat zijn tegenwoordig enorm populair en met...

Hoe u uw huis decoreert met kunstwerken

Als je iemand bent die graag zijn persoonlijkheid uitdrukt door middel...

Nu lezen

Bedrijven kunnen voor hun administratie nu gebruik maken van software

Het bijhouden van de financiële administraties voor bedrijven is niet altijd even makkelijk. Er zullen dan ook veel verschillende onderdelen genoteerd moeten worden. Daarom is het voor bedrijven belangrijk om dit op een strategische manier te doen. Het regelen van de financiële administratie kan uit verschillende onderdelen...

De magische wereld van Magic the Gathering kaarten ontdekken

Welkom in de wonderlijke wereld van Magic the Gathering, een strategisch kaartspel waar je je fantasie de vrije loop kunt laten. Of je nu een doorgewinterde speler bent of net begint met spelen, er valt altijd wel iets nieuws te ontdekken. Laten we samen een duik nemen...

Ontdek de magie achter de verzamelkaarten van Magic the Gathering

Als je ooit hebt gehoord van Magic the Gathering, dan weet je dat het een spannend en meeslepend kaartspel is dat al jarenlang mensen van over de hele wereld aantrekt. Maar wat maakt dit spel zo speciaal en hoe is het ontstaan? In dit blogbericht duiken we...

Het bouwen van een tuinhuis: van gevelbekleding tot inrichting

Een tuinhuis is een perfecte toevoeging aan elke tuin. Dit is een plek die je kunt gebruiken als extra opslagruimte, maar het is ook een plek waar je even helemaal tot rust kunt komen. Het bouwen van een tuinhuis kan echter een flinke klus zijn, en het...

Ontdek de voordelen van verduisterende duo gordijnen op maat voor jouw huis

Verduisterende duo gordijnen op maat zijn tegenwoordig enorm populair en met goede reden. Ze bieden tal van voordelen voor elke ruimte in je huis. In dit artikel ontdek je waarom het kiezen voor verduisterende duo gordijnen een uitstekende keuze is en hoe je de perfecte duo gordijnen...

Padel: de nieuwste rage in sportland

Padel is een relatief nieuwe sport die de laatste jaren steeds populairder wordt in Nederland. Het is een racket sport die wordt gespeeld op een kleine baan, omringd door glazen wanden. De sport lijkt op tennis, maar dan in een kleinere ruimte en met een andere bal....