HomeWonenDe voordelen van het...

De voordelen van het zitten in een hottub

In een recente studie werd besproken dat er op dit moment 7.3 miljoen hottubs in de Verenigde Staten zijn. Sommige van deze mensen hebben een hottub genomen om de waarde van huis te kunnen verhogen. Ook hebben veel mensen een hottub aangeschaft voor diverse gezondheidsreden. In dit artikel een aantal reden waarom een elektrische hottub of softub je gezonder maken.

Je krijgt door het zitten in een hottub minder angst en stress

Er zijn goede redenen te verzinnen waarom je je heel relaxt voelt na het zitten in een hottub of softub. De combinatie van warm water, het gevoel van een bepaalde gewichtloosheid en de massage van waterstralen verminderen mental stress en minderen angstgevoelens. Daarnaast is de beweging en het geluid van het kolkende water heel goed voor je ontspanning. Tijd doorbrengen met vrienden is ook nog eens een hele fijne sociale activiteit waarbij veel positieve emoties vrij kunnen komen.

Een hottub bevordert en verbetert je slaap

Rond 75% van de Amerikanen heeft last van slapeloosheid. De voorstanders van hottubs vertellen dat je na een nachtelijk bad heerlijk in slaap valt. Door het verhogen van je lichaamstemperatuur help je jezelf sneller in slaap te vallen. Je hebt minder verstoringen tijdens de nacht en je hoeft niet naar middelen te grijpen zoals slaappillen. Een nieuwe studie raadt aan om een kwartiertje in de hottub te zitten, anderhalf uur voordat je gaat slapen.

Een betere en gezondere huid door het zitten in een hottub

Het verminderen van stress en angst door in een elektrische hottub te gaan zitten heeft nog een ander voordeel. Beide problemen zijn namelijk de oorzaken van huidveroudering. Door het verminderen van stress en angst zorg je er dus voor dat je ook huidveroudering vertraagt. Door de verhoogde circulatie bij het zitten in een hottub zorg je voor meer zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen naar de huid. En dat zorgt voor een gezonde en jeugdige glans van je huid.

Een hottub vermindert hoofdpijn en migraine

Sommige studies tonen aan dat in een hottub zitten verschillende soorten chronische hoofdpijnen verminderen. Een aantal spieren komen los als ze onder water komen waardoor je lichaam meer gaat ontspannen en relaxen. Dit vermindert de kans op hoofdpijn en migraine dat veroorzaakt wordt door de druk. Jezelf ontspannen in een hottub is een uitstekende manier om te kunnen omgaan met verstoppingen van diverse soorten hoofdpijn en de luchtwegen te verbeteren door longen en sinussen te openen. 

Interessant voor jou?

Meer in dit onderwerp

Waarom je dak zelf renoveren een goed idee is

Zelf je dak renoveren kan een slimme zet zijn. Niet alleen...

Waarom duurzaam wonen en bewuste keuzes belangrijk zijn

Het is geen geheim dat onze planeet in een kritieke fase...

Tips voor het schilderen van je huis

Wil je weten hoe je het beste aan de slag kunt...

Jungle en Betonlook: Dé Trendy Behangstijlen voor jouw Interieur!

Als je jouw interieur een frisse en moderne make-over wilt geven,...

Nu lezen

Waarom je dak zelf renoveren een goed idee is

Zelf je dak renoveren kan een slimme zet zijn. Niet alleen kun je een aardige duit besparen op arbeidskosten, maar het geeft je ook de kans om nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen. Met een doe-het-zelfproject heb je de totale controle over de timing en de...

Waarom duurzaam wonen en bewuste keuzes belangrijk zijn

Het is geen geheim dat onze planeet in een kritieke fase verkeert. De noodzaak om duurzamere keuzes te maken is nog nooit zo belangrijk geweest. Maar waarom eigenlijk? Nou, simpelweg omdat we maar één aarde hebben. En als we willen dat onze kinderen en kleinkinderen ook van...

Het wonder van digitale marketing bij Blauwe Monsters

Het wonder van digitale marketing is iets dat elke ondernemer zou moeten ervaren. En waar beter om dit te doen dan bij Blauwe Monsters? Dit toonaangevende bedrijf in Haarlem heeft de kracht om jouw online aanwezigheid naar een hoger niveau te tillen, en je bedrijfsresultaten ongekende hoogtes...

Tips voor het schilderen van je huis

Wil je weten hoe je het beste aan de slag kunt gaan als je je woning een make-over wilt geven? Of heb je net een nieuwe woning gekocht en jeuken je handen om de boel onder handen te nemen? Lees dan gauw verder. Het schilderen van bijvoorbeeld...

De stappen voor een detox

Als drukke professional kan het soms moeilijk lijken om de tijd te vinden voor een volledige detox, maar het is absoluut de moeite waard om te investeren in het welzijn van jezelf, ten alle tijden. In deze blog bespreken we enkele eenvoudige, maar effectieve stappen om je...

Jouw toekomst in zicht: de rol van secretaresse en virtual assistant

Ben je gepassioneerd over administratie en wil je een belangrijke rol spelen in een organisatie? Dan is een carrière als secretaresse of virtual assistant misschien iets voor jou. Maar hoe ziet de toekomst eruit voor deze rollen en welke opleidingen heb je nodig om succesvol te zijn?...