HomeWonenDe voordelen van het...

De voordelen van het zitten in een hottub

In een recente studie werd besproken dat er op dit moment 7.3 miljoen hottubs in de Verenigde Staten zijn. Sommige van deze mensen hebben een hottub genomen om de waarde van huis te kunnen verhogen. Ook hebben veel mensen een hottub aangeschaft voor diverse gezondheidsreden. In dit artikel een aantal reden waarom een elektrische hottub of softub je gezonder maken.

Je krijgt door het zitten in een hottub minder angst en stress

Er zijn goede redenen te verzinnen waarom je je heel relaxt voelt na het zitten in een hottub of softub. De combinatie van warm water, het gevoel van een bepaalde gewichtloosheid en de massage van waterstralen verminderen mental stress en minderen angstgevoelens. Daarnaast is de beweging en het geluid van het kolkende water heel goed voor je ontspanning. Tijd doorbrengen met vrienden is ook nog eens een hele fijne sociale activiteit waarbij veel positieve emoties vrij kunnen komen.

Een hottub bevordert en verbetert je slaap

Rond 75% van de Amerikanen heeft last van slapeloosheid. De voorstanders van hottubs vertellen dat je na een nachtelijk bad heerlijk in slaap valt. Door het verhogen van je lichaamstemperatuur help je jezelf sneller in slaap te vallen. Je hebt minder verstoringen tijdens de nacht en je hoeft niet naar middelen te grijpen zoals slaappillen. Een nieuwe studie raadt aan om een kwartiertje in de hottub te zitten, anderhalf uur voordat je gaat slapen.

Een betere en gezondere huid door het zitten in een hottub

Het verminderen van stress en angst door in een elektrische hottub te gaan zitten heeft nog een ander voordeel. Beide problemen zijn namelijk de oorzaken van huidveroudering. Door het verminderen van stress en angst zorg je er dus voor dat je ook huidveroudering vertraagt. Door de verhoogde circulatie bij het zitten in een hottub zorg je voor meer zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen naar de huid. En dat zorgt voor een gezonde en jeugdige glans van je huid.

Een hottub vermindert hoofdpijn en migraine

Sommige studies tonen aan dat in een hottub zitten verschillende soorten chronische hoofdpijnen verminderen. Een aantal spieren komen los als ze onder water komen waardoor je lichaam meer gaat ontspannen en relaxen. Dit vermindert de kans op hoofdpijn en migraine dat veroorzaakt wordt door de druk. Jezelf ontspannen in een hottub is een uitstekende manier om te kunnen omgaan met verstoppingen van diverse soorten hoofdpijn en de luchtwegen te verbeteren door longen en sinussen te openen. 

Interessant voor jou?

Meer in dit onderwerp

Alles over het verkopen van jouw huis

Wanneer je een huis gaat verkopen, komen hier veel zaken bij...

Robijn doet de was!

Wassen is nou eenmaal een taak die bij het huishouden hoort....

Verzeker jouw inboedel en huisdier met een passende verzekering

Het nemen van een verzekering is iets dat veel Mensen doen....

Wespen bestrijden: alles wat je moet weten

Wespen zijn in de zomer een ware plaag. Ze kunnen erg...

Nu lezen

Welke hobby past bij jou? Wij geven tips!

Als je op zoek bent naar meer plezier, persoonlijke ontwikkeling en uitdagingen, is het uitproberen van nieuwe hobby's een geweldige manier om je leven boeiender en interessanter te maken. Maar hoe doe je dat precies? Hoe begin je met het proberen van nieuwe activiteiten? Hieronder staan een...

Waarom reisvaccinaties belangrijk zijn voor een veilige reis naar Kenia

Reizen is een geweldige manier om nieuwe culturen te ontdekken, nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe ervaringen op te doen. Maar als je naar een land gaat waar bepaalde ziekten heersen, kan dat een risico vormen voor je gezondheid. Daarom is het belangrijk om je voor te...

Je bedrijf optimaliseren voor verdere groei

U wilt zeker weten dat uw bedrijf doet wat het moet doen en dat het zo efficiënt mogelijk opereert. Anders kunt u een groot deel van uw inspanningen naar de wind schieten, want als uw bedrijf onvoldoende uitgebuit is, blijft de geplande financiële groei uit. Aan de...

Een goedkoop telefoonabonnement vinden

Tegenwoordig heeft iedereen in Nederland een telefoonabonnement. Dat is ook erg logisch, want het is ouderwets om telkens een nieuwe databundel aan te schaffen. Wanneer je huidige telefoon traag begint te worden en je abonnement aan het verlopen is, is het tijd om te kijken naar een...

Hier lees je hoe je een groepsvakantie kan laten slagen

Een groepsvakantie kan een geweldige manier zijn om tijd door te brengen met uw vrienden of familie, maar er zijn enkele dingen waar u rekening mee moet houden om ervoor te zorgen dat het soepel verloopt. Kies een bestemming waar iedereen van zal genieten Een van de belangrijkste dingen...

Doe je graag aan krachttraining? Zorg voor genoeg proteïnes

Het is belangrijk om genoeg in beweging te blijven. Op deze wijze zorg je er namelijk voor dat jouw lichaam fit en gezond blijft. Hiermee vergroot je dan weer de kans dat je iets langer rond kan lopen op deze planeet. Door goed in beweging te blijven...